【セミナーのご案内】

当会では、健康の増進と福祉の向上を目的とした各種セミナーを実施しております。

【動画配信】健康セミナー
「たんぱく質とカルシウムで體（からだ）づくり」～サルコペニアと骨粗鬆症予防～

動画配信日: :令和7年3月3日(月)～4月30日(水)
概　要: :サルコペニア（加齢による筋肉量の低下、筋力の低下状態のこと）と骨粗鬆症は年齢を重ねるごとにリスクが高まります。
中高年の筋肉量と骨密度が大きく関係してきますので、今日から意識的にたんぱく質とカルシウムの多い食品を食べて予防しましょう。
講　師: :石川　剛　先生
総合病院厚生中央病院　栄養科長
管理栄養士、日本糖尿病療養指導士、健康運動指導士
筑波大学大学院修士課程修了

※動画セミナーの視聴期間は終了いたしました。

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一般財団法人　土木建築厚生会

〒164-0001　東京都中野区中野2-12-11　フランボワーズガーデン中野2F

（TEL） 03-6327-7777　（営業時間）平日9:00～17:00

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過去に開催したセミナー

配信期間: :; 令和7年3月3日～4月30日
テーマ: :; 介護セミナー　たんぱく質とカルシウムで體（からだ）づくり～サルコペニアと骨粗鬆症予防～
開催方式: :; YouTube動画配信
料　金: :; 無料

配信期間: :; 令和6年9月2日～10月31日
テーマ: :; 介護セミナー　老人ホームの種類と選び方 (再配信)
開催方式: :; YouTube動画配信
料　金: :; 無料

開催日: :; 令和6年10月4日（金）10:00～11:30
テーマ: :; 健康セミナー「滑舌トレーニングと楽ラク運動で全身元気に！」
会　場: :; なかのZERO視聴覚ホール
料　金: :; 無料

配信期間: :; 令和6年3月1日～4月30日
テーマ: :; 介護セミナー　老人ホームの種類と選び方
開催方式: :; YouTube動画配信
料　金: :; 無料

開催日: :; 令和5年10月11日（水）10:00～11:30
テーマ: :; 健康滑舌トレーニング　～表情・脳を活性化して若返り！～
会　場: :; なかのZERO視聴覚ホール
料　金: :; 無料

開催日: :; 令和5年8月4日（金）14:30～16:00
テーマ: :; 早めの対策でフレイル予防！「健康寿命と免疫力を高める食事と運動」
会　場: :; 海事センタービル2F会議室（201・202）
料　金: :; 無料

開催日: :; 令和5年1月14日（土）午前10:00～11:30
テーマ: :; 第3回介護セミナー～老人ホームの種類と選び方～
会　場: :; TKP麹町駅前会議室
料　金: :; 無料

開催日: :; 令和4年10月1日（土）午前10:00～11:20
テーマ: :; 健康滑舌トレーニングでお口も体も元気に！
開催方式: :; オンライン Zoomセミナー
料　金: :; 無料

開催日: :; 令和元年12月7日 (土)　午前10:00～11:15
テーマ: :; 第２回お葬式セミナー　～今どきの家族葬～
会　場: :; 厚生会館 5F 会議室　(千代田区平河町1-5-9)
料　金: :; 無料

開催日: :; 令和元年9月7日 (土)　午前10:00～11:30
テーマ: :; 介護無料セミナー　～介護ってなぁに？突然の介護に備えて～
会　場: :; 厚生会館 5F 会議室　(千代田区平河町1-5-9)
料　金: :; 無料

開催日: :; 平成30年9月29日 (土)　14:00～15:15
テーマ: :; 初歩のお葬式　～かんたんな告別のために～
会　場: :; 厚生会館 5F 会議室　(千代田区平河町1-5-9)
料　金: :; 無料

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